Skip navigation

Cunoașterea fructelor

Câte calorii ar trebui să consumăm zilnic?

Calculator BMI

Indicele dumneavoastră BMI:
Informații privind valoarea

Cu ajutorul indicelui de masă corporală (BMI) puteți stabili dacă sunteți supraponderal, subponderal sau aveți greutatea ideală. BMI se calculează printr-o formulă simplă care stabilește raportul dintre înălțime și greutate.

 

< 18.5Subponderal
18.5 - 24.9Greutate normală
25.0 - 29.9Supraponderabilitate ușoară spre medie
30.0 - 39.9Supraponderabilitate severă 
> 40Supraponderabilitate foarte riscantă

 

 

Vârsta, înălţimea, greutatea, masa musculară şi consumul de energie ca urmare a activităţii fizice trebuie luate în considerare. În general, aportul caloric mediu recomandat este de 2.000 kcal pe zi pentru un adult. Dacă sunteţi în căutarea unui produs cu zero calorii, atunci de ce să nu încercaţi ceaiul nostru Pure Tea: 0% zahăr, 0% îndulcitori şi 0% calorii, o băutură revigorantă și naturală! O altă variantă este și gama noastră cu conţinut scăzut de zahăr: ceaiurile reci şi sucurile de fructe din gama Active se află întotdeauna de partea produselor slab calorice: bucuraţi-vă de gustul plin de fructe cu mai puţin de 15 calorii per 100 ml.