Индексът на телесната маса (BMI) ще ви покаже дали сте с наднормено тегло, дали сте с тегло под нормата или се радвате на перфектно тяло. BMI се изчислява с използването на една проста формула, която определя съотношението между височина и тегло.

Възрастта, височината, теглото, мускулната маса и консумацията на енергия в резултат на умствена или физическа активност и спорт са основните фактори, с които трябва да се съобразим. Като цяло, препоръчваният среден калориен прием за възрастен човек е около 2000 kcal на ден. Ако търсите продукт с нула калории, защо не опитате нашия чист чай: със своите 0% захар, 0% подсладители и 0% калории нашите четири различни чаени напитки са чудесно освежаващи! А и нашата гама от студени чайове и плодови сокове с ниско съдържание на захар са винаги „лайт”: насладете се на плътния плодов вкус с по-малко от 15 калории на 100 мл продукт.