Gyümölcsismeretekhez
Mennyi kalóriát vegyünk magunkhoz egy nap?
BMI kalkulátor
A BMI (Body-Mass-Index) segítségével meghatározhatja, hogy Ön túlsúlyos-e, sovány vagy ideális testsúlyú. A BMI-t egy egyszerű képlet alapján számolhatjuk ki, amivel meghatározzuk a testmagasság és súly közötti arányt.
< 18.5 | sovány |
18.5 - 24.9 | normál súly |
25.0 - 29.9 | enyhén - közepesen túlsúlyos |
30.0 - 39.9 | súlyosan túlsúlyos |
> 40 | egészséget erősen veszélyeztetően túlsúlyost |
A kor, testmagasság, súly, izomtömeg és a szellemi, fizikai vagy sportaktivitás közben felhasznált energia is szerepet játszanak. Egy felnőtt esetében az átlagos napi ajánlott kalóriabevitel 2.000 kcal. Ha egy teljesen kalóriamentes terméket keres, akkor próbálja ki a Pure Teánkat: 0% cukorral, 0% édesítőszerrel és 0% kalóriával ennek a teaitalnak a négy fajtája kellemes természetes felfrissülést kínál! A csökkentett cukortartalmú jeges tea választékunkkal, valamint az „Active” termékcsalád gyümölcsleveivel is mindig „könnyed” megoldást választhat: élvezze a gyümölcs teljes ízét, 100 ml-ként 15 kalóriánál kevesebb energiaérték mellett.