Skip navigation

Gyümölcsismeretekhez

Mennyi kalóriát vegyünk magunkhoz egy nap?

BMI kalkulátor

[Translate to Ungarisch:]
Az Ön személyes BMI-je:
Információk az értékkel kapcsolatban

A BMI (Body-Mass-Index) segítségével meghatározhatja, hogy Ön túlsúlyos-e, sovány vagy ideális testsúlyú. A BMI-t egy egyszerű képlet alapján számolhatjuk ki, amivel meghatározzuk a testmagasság és súly közötti arányt.

 

< 18.5sovány
18.5 - 24.9normál súly
25.0 - 29.9enyhén - közepesen túlsúlyos
30.0 - 39.9súlyosan túlsúlyos 
> 40egészséget erősen veszélyeztetően túlsúlyost

 

 

A kor, testmagasság, súly, izomtömeg és a szellemi, fizikai vagy sportaktivitás közben felhasznált energia is szerepet játszanak. Egy felnőtt esetében az átlagos napi ajánlott kalóriabevitel 2.000 kcal. Ha egy teljesen kalóriamentes terméket keres, akkor próbálja ki a Pure Teánkat: 0% cukorral, 0% édesítőszerrel és 0% kalóriával ennek a teaitalnak a négy fajtája kellemes természetes felfrissülést kínál! A csökkentett cukortartalmú jeges tea választékunkkal, valamint az „Active” termékcsalád gyümölcsleveivel is mindig „könnyed” megoldást választhat: élvezze a gyümölcs teljes ízét, 100 ml-ként 15 kalóriánál kevesebb energiaérték mellett.